Datos Básicos
Estado


borrar enviar
Últimas Imágenes

Evolución del Peso

Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
07:30 Copos de Avena 281.25 44.25 5.25 10.50
07:30 Vaso de Leche Desnatada 85.00 12.00 0.80 7.80
13:15 2x Huevo Entero 148.00 0.76 9.94 12.58
13:15 2x Clara de Huevo 34.00 0.40 0.20 7.20
15:30 215gr Pechuga de Pollo 354.75 0.00 7.74 66.65
15:30 250gr Coliflor, Brócoli y Zanahoria 80.00 10.13 0.75 5.00
19:30 100gr Maxi York 102.00 7.00 3.20 11.30
19:50 375gr Ensalada Verde Variada 142.50 26.25 0.00 7.50
22:30 375ml Crema de Champiñones 78.75 14.63 1.88 2.25
23:00 Queso Fresco Batido Desnatado 230.00 17.50 0.50 40.00
  Resumen:   1,536.25 132.91 30.26 170.78
06:50
Despertar
06:55
Yoga ( YwA: Gentle Morning Yoga )
21m
07:30
Comida ( Copos de Avena + Vaso de Leche Desnatada )
13:15
Comida ( 2x Huevo Entero + 2x Clara de Huevo )
15:30
Comida ( 215gr Pechuga de Pollo + 250gr Coliflor, Brócoli y Zanahoria )
18:10
GYM ( High Frequency GVT Day 1 )
40m
19:30
Comida ( 100gr Maxi York )
19:50
Comida ( 375gr Ensalada Verde Variada )
22:00
Otros ( SX )
22:30
Comida ( 375ml Crema de Champiñones + 1 Vaso de Cola Light )
23:00
Comida ( Queso Fresco Batido Desnatado )
23:55
Dormir