Datos Básicos
Estado


borrar enviar
Últimas Imágenes

Evolución del Peso

Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
10:15 Vaso de Kombucha 30.00 5.00 0.00 0.00
11:15 Copos de Avena 281.25 44.25 5.25 10.50
11:15 Vaso de Leche Desnatada 85.00 12.00 0.80 7.80
11:15 50gr Compota de Manzana 36.00 8.50 0.00 0.00
13:45 250gr Ensaladilla de Verduras 145.00 27.50 1.00 4.75
13:45 2x Huevo Entero 148.00 0.76 9.94 12.58
13:45 25gr Queso Gouda 89.00 0.55 6.75 6.25
13:45 65gr Pan Tostado Integral 223.60 39.52 3.12 7.41
18:00 100gr Jamón Serrano 195.00 0.30 8.32 27.80
18:00 100gr Picos/Colines Integrales 359.00 77.00 3.00 11.00
21:00 Bretzel Salado 251.00 43.00 5.00 8.00
21:45 250gr Ensalada Verde Variada 95.00 17.50 0.00 5.00
22:45 190gr Chochos 201.40 1.90 6.08 23.18
23:45 2x Yogur Natural Edulcorado 92.00 12.00 0.20 10.60
  Resumen:   2,231.25 289.78 49.46 134.87
00:45
Dormir
10:00
Despertar
10:15
Comida ( Vaso de Kombucha )
11:15
Comida ( Copos de Avena + Vaso de Leche Desnatada + 50gr Compota de Manzana )
12:30
GYM ( High Frequency GVT Day 4 )
50m
13:45
Comida ( 250gr Ensaladilla de Verduras + 2x Huevo Entero + 25gr Queso Gouda + 1 Vaso de Cola Light + 65gr Pan Tostado Integral )
18:00
Comida ( 100gr Jamón Serrano + 100gr Picos/Colines Integrales + 2 Cola Light )
21:00
Comida ( Bretzel Salado )
21:45
Comida ( 250gr Ensalada Verde Variada )
22:45
Comida ( 190gr Chochos + 1 Vaso de Cola Light )
23:45
Comida ( 2x Yogur Natural Edulcorado )