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Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
07:40 75gr Muesli Especial 277.50 44.25 6.75 7.50
07:40 Vaso de Leche Desnatada 85.00 12.00 0.80 7.80
09:15 25ml Vaso de Leche Desnatada 8.50 1.20 0.08 0.78
09:45 Kiwi 42.00 10.10 0.40 0.80
11:00 25ml Vaso de Leche Desnatada 8.50 1.20 0.08 0.78
11:30 Queso Burgo Fresco Desnatado 170.00 11.00 0.50 31.25
12:15 Manzana Mediana 78.00 21.00 0.30 0.45
12:15 25gr Nueces 163.50 3.43 16.30 3.81
13:00 150ml Vaso de Leche Desnatada 51.00 7.20 0.48 4.68
13:45 1 Medida de Impact Whey Protein 103.00 1.00 1.40 21.00
  Resumen:   987.00 112.38 27.09 78.85
07:00
Despertar
07:05
Otros ( SX Cl. )
07:40
Comida ( 75gr Muesli Especial + Vaso de Leche Desnatada + Café )
08:30
Suplementación ( 1x Vitamin C + Rosehip )
09:15
Comida ( Té con 25ml Vaso de Leche Desnatada )
09:45
Comida ( Kiwi )
11:00
Comida ( Té con 25ml Vaso de Leche Desnatada )
11:30
Comida ( Queso Burgo Fresco Desnatado )
12:15
Comida ( Manzana Mediana + 25gr Nueces )
12:45
Motivación ( 7 )
13:00
Comida ( Café con 150ml Vaso de Leche Desnatada )
13:45
Batido ( 1 Medida de Impact Whey Protein con Té )