Datos Básicos
Estado


borrar enviar
Últimas Imágenes

Evolución del Peso

Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
09:30 50gr Copos de Avena 187.50 29.50 3.50 7.00
09:30 Leche de Soja 30.00 0.60 1.70 3.10
12:30 100gr Melón 36.00 9.00 0.10 0.50
12:30 150gr Sandía 45.00 12.00 0.30 0.90
12:30 75gr Papaya 26.25 5.33 0.08 0.38
13:00 3x Crackers de Espelta 261.00 33.00 8.10 8.40
19:30 Cerveza 155.00 12.70 0.00 1.66
19:30 50gr Chochos 53.00 0.50 1.60 6.10
20:30 Vaso de Kombucha 30.00 5.00 0.00 0.00
21:00 300gr Ensalada Verde Variada 114.00 21.00 0.00 6.00
21:00 25gr Pasas 74.75 19.75 0.13 0.78
21:00 25gr Almendras 144.50 4.94 12.66 5.32
21:00 35gr Queso Canario 126.00 0.00 25.06 9.94
22:00 250gr Maxi Pavo 242.50 18.50 6.75 26.75
22:15 Vaso de Kombucha 30.00 5.00 0.00 0.00
23:55 50gr Maxi Pavo 48.50 3.70 1.35 5.35
23:55 5x Knäckebrot 155.00 26.00 1.50 5.00
  Resumen:   1,759.00 206.51 62.82 87.17
08:30
Despertar
08:45
Otros ( SX Cl. )
09:30
Comida ( Té con 50gr Copos de Avena + Leche de Soja )
10:00
Escalada ( Escalada en Rosa - Sorrueda )
8h
12:30
Comida ( 100gr Melón + 150gr Sandía + 75gr Papaya )
13:00
Comida ( 3x Crackers de Espelta )
19:30
Comida ( Cerveza + 50gr Chochos )
20:30
Comida ( Vaso de Kombucha )
20:45
Comida ( 1 Cola Light )
21:00
Comida ( 300gr Ensalada Verde Variada + 25gr Pasas + 25gr Almendras + 35gr Queso Canario + 1 Cola Light )
21:30
Otros ( SX Cl. )
22:00
Comida ( 250gr Maxi Pavo )
22:15
Comida ( Vaso de Kombucha )
23:55
Comida ( 50gr Maxi Pavo + 5x Knäckebrot + 1 Vaso de Cola Light )