Datos Básicos
Estado


borrar enviar
Últimas Imágenes

Evolución del Peso

Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
08:00 Copos de Avena 281.25 44.25 5.25 10.50
08:00 Vaso de Leche Desnatada 85.00 12.00 0.80 7.80
11:15 100ml Vaso de Leche Desnatada 34.00 4.80 0.32 3.12
13:55 2x Gelatina de Yogur 0%0% 92.00 12.00 0.80 7.60
15:30 600gr Sopa de Hermana 360.00 31.32 19.68 15.18
21:45 300gr Tortilla de Papas 378.00 27.78 20.79 19.89
22:15 300gr Ensalada Verde Variada 114.00 21.00 0.00 6.00
23:00 Vaso de Kombucha 30.00 5.00 0.00 0.00
  Resumen:   1,374.25 158.15 47.64 70.09
07:00
Despertar
08:00
Comida ( Copos de Avena + Vaso de Leche Desnatada )
11:15
Comida ( Té con 100ml Vaso de Leche Desnatada )
13:55
Comida ( 2x Gelatina de Yogur 0%0% )
15:30
Comida ( 600gr Sopa de Hermana )
17:45
Aeróbicos ( Spinning )
45m
19:15
Escalada ( Entrenamiento Diego Indoorwall )
1h45m
21:45
Comida ( 300gr Tortilla de Papas )
22:15
Comida ( 300gr Ensalada Verde Variada + 1 Cola Light )
23:00
Comida ( Vaso de Kombucha )
23:15
Dormir