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Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
09:00 Vaso de Kombucha 30.00 5.00 0.00 0.00
09:15 Copos de Avena 281.25 44.25 5.25 10.50
09:15 Vaso de Leche Desnatada 85.00 12.00 0.80 7.80
11:30 2x Vaso de Kombucha 60.00 10.00 0.00 0.00
12:00 2x Nectarina Grande 154.00 38.50 1.05 3.85
16:00 Ensalada Verde Variada 38.00 7.00 0.00 2.00
16:00 200gr Pechuga de Pollo 330.00 0.00 7.20 62.00
23:00 250gr Ensaladilla de Verduras 145.00 27.50 1.00 4.75
23:00 50gr Salchichas de Pavo 127.50 0.50 11.00 6.50
23:00 2.5x Huevo Entero 185.00 0.95 12.43 15.73
23:30 125gr Chochos 132.50 1.25 4.00 15.25
23:55 2x Yogur Cremoso 0 0 128.00 18.20 0.20 12.80
23:55 75gr Papas de Horno 95.25 14.55 2.85 1.80
  Resumen:   1,791.50 179.70 45.78 142.98
08:45
Despertar
09:00
Comida ( Vaso de Kombucha )
09:15
Comida ( Copos de Avena + Vaso de Leche Desnatada )
11:00
Escalada ( Escalada Tamadaba )
8h
11:30
Comida ( 2x Vaso de Kombucha )
12:00
Comida ( 2x Nectarina Grande )
16:00
Comida ( Ensalada Verde Variada + 200gr Pechuga de Pollo )
23:00
Comida ( 250gr Ensaladilla de Verduras + 50gr Salchichas de Pavo + 2.5x Huevo Entero + 1 Cola Light )
23:30
Comida ( 125gr Chochos )
23:55
Comida ( 2x Yogur Cremoso 0 0 )
23:55
Comida ( 75gr Papas de Horno + 1 Vaso de Cola Light )