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Evolución del Peso

Resumen Comidas Día

Hora Comida Cal HdC Gra Pro
Objetivo Calorías ( 2200gr )
Objetivo Hidratos ( 150gr )
Objetivo Proteínas ( 230gr )
08:30
Despertar
08:45
Peso ( 91,7Kg )
09:45
Objetivo ( 2 Semanas Perfectas - Viaje a Tenerife - 83Kg + 7a encadenado )
09:45
Motivación ( 9 )
09:55
Estiramientos ( Upper Body Stretches for Climbers with Alex )
14m